Nike Plusついに使い始めてから15000km超えました。
もう、これ以上のレベルはないようですが、
いつのころからか、
Nike Plusのログインに異常に時間がかかるようになりました。
これは未だ改善できずにいて、
かれこれ１年は症状が続いていると思います。
もしかしたら、ランの履歴の読み込みに時間がかかっているのかもしれません。
さて、ここまでくると、なんだかつぎのゴール設定も難しく、
さらにいうと、どうでもいいかみたいな感じではありますが、
とりあえず、２０００ランくらいでしょうか。
自分の体重はあいかわらず、１００キロから６０に減って、
そのまま６０あたりをキープできていますが、
皮はなくなっていません。
これはもうどうにもならないのかな。
でも、体重が軽いとこんなにも世の中が住みやすいところとは夢にも思わなかったです。
本当、体重多めの方々、ダイエットすすめます。
で、いつもそうですが
ダイエットってはやりすたりがあって、
これだけで、痩せる！的なものってありますよね。
自論ですが、全部だめです。
ダイエットは簡単な算数で成り立っている、
それだけ。
食わないで、消費すればその分痩せるという単純明快なものです。
効率を上げるための手段は様々、
維持するコツも様々、
でも、痩せるのはカロリーの赤字黒字バランスでしかありません。
自分も気を抜かないようにがんばろ。
