まぁ、上の犬ほどスゴい状態ではないんですが、１００Ｋｇ＞６３Ｋｇのダイエットから２年、ほとんど体重はキープできてますが、やっぱり、皮が余ってます。
それでも、ダイエット直後から比べれば半分以上は勝手に締ってくれた感じはするんですが。。。
で、筋肉つけることを決心。
筋トレを始めたんですが、自分の筋力の無さを思いしらされました。
これでは基礎代謝が無さ過ぎて、いくら食事をカットしても体重に変動がないわけです。
ゆるい筋トレを始めて１週間程度ですが、まず体重が増えました。
で、おなかが出てきました（笑。
うーん、いいのかなこれで。
で、今週出たターザン、筋トレ特集です。
うーん、まさか自分がターザンを毎号買うようになるとは思いませんでしたが、オモロシロイです、この雑誌。
余った皮をどうにかする特集やってくれないかな？
