オミクロン株とかいう新種コロナが襲ってきそうな昨今、自己抵抗力をアップしておくのが大事です！抵抗力といえばラン！走ってれば強い抵抗力がつきます！多分。。。
快適に走る装備
音楽を聴きながらラン！
音楽が無いとだめです。無音で走るなんて考えられません。iPhone片手だと好きなときに写真を撮影できるというメリットもありますが、あんまり快適ではありません。なので、ここはApple Watch!バンドもUAGのごついのがオススメです！
さらに高音質に楽しむためにPowerbeats Pro!
もう９万えん超えちゃってます。でも高いのはここまで！あとはもう裸同然でいけます。
目を大切に！
自分は海沿いを走ります。潮でサングラスがすぐベトベトになります。そんな過酷な条件下だとすぐサングラスがダメになるのでとにかく安いやつをチョイス！いつも買うのがFerryというブランドのセットになっているやつ。これは安くて良いです。
防寒対策
正直、真冬でもそこまで寒くならない江ノ島付近。極寒でも0度くらいが関の山。自分は真冬でも短パンです。でも、上半身はさすがに厳しい。いろんなウインドブレーカーをテキトーに着て走ってます。
意外に効果があるのが手袋。もう冬は必須アイテムです。これケチると寒い思いをします。軍手とかではダメです。
で、肝心のランシュー
もう2年くらいadidas bekoji一本槍。結局bekojiが一番しっくりきてますが、ランシューは人や走り方によって変わるのでよくリサーチして購入してください。
これでカンペキです！10万円くらいで快適ラン環境が手に入る！オミクロンにも負けない体を作りましょう！
